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中国传统养生十大滋补品是那些?

来源:未知作者:admin发布时间:2019-08-23 16:30

 

  秋冬季是滋补的时候,中华传统养生佳品有着全方位的养生功效。你知道传统的养生滋补品都有哪些吗?让我们一起来看看……

  冬虫夏草,冬则为虫,夏则为草,聚天地之灵气而形成,是上等滋补品,生长在海拔数千米的青藏高原高寒地带,以青海和西藏所产为佳品,又以青海玉树所产为上品之代表,被誉为“草虫之王”。冬虫夏草性温暖,补精益髓,具有良好的免疫调节功能,能减轻放化疗的毒副作用,能够抑制肿瘤、抗病毒、防衰老及保护心、脑、肾、肝细胞等,适宜亚健康人群、癌症患者、肾气不足者、月经不调者、三高人群等。

  燕窝,燕科动物分泌物筑垒而成的巢穴,形似元宝,是传统的名贵滋补食品,有“东方珍品”之美称。燕窝甘淡平,对肺的调养极有益处。有组织修复和提高免疫功能,其固有成分能促进生长发育,延缓衰老及安胎。另外,燕窝对加快癌症患者手术后康复及减轻放疗副反应有一定功效。

  海参,又名海鼠、海男子,是生长在海洋底层岩石上或海藻间的一种棘皮动物,有着神奇的自我修复功能,被誉为长寿之神。海参有着无与伦比的营养结构,具有高蛋白、低脂肪的特点,能够滋阴补血,健阳补肾,润燥调经,养胎利产,具有显著的抗肿瘤活性及免疫调节作用,其抗氧化作用优于天然抗氧化剂维生素C。

  西洋参系五加科人参属,是生长于北美原始森林之中的古老植物,素有“森林活化石”之称。受墨西哥暖流和五大湖影响,周围地区空气相对湿润、气温偏冷、雨量充沛,特别适宜西洋参生长。西洋参性寒,味甘微苦,除补气作用之外,更具泻火除烦、养胃生津之功,专补人参之不补者。具有广泛的保健功效,可以改善中枢神经功能,增强记忆力和人体免疫力,保护心血管系统,调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对糖尿病有辅助治疗作用。

  灵芝,自古以来被民间视为吉祥、富贵、美好的象征,素有仙草、瑞草之称,是中医药宝库中的珍品,是滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。我国灵芝主要分布在热带区、亚热带区、温带地区,自然分布呈现“东南部多,西北部少”的特点。灵芝性味苦平,无毒,对人体的保健功效是全方位的,能抗肿瘤、降血糖、保肝解毒、抗过敏、延缓衰老。还可以促进血液循环,强化新陈代谢,解决黑斑、雀斑、青春痘、湿疹等皮肤问题,更能改善亚健康状态,安神益肺气。

  铁皮石斛因其表皮呈铁绿色而得名,素有“药中黄金”的美誉,常年受云、雾、雨、露滋润,接天地之灵气,吸日月之精华,生物习性神秘莫测。目前,已被列为国家二级保护植物,禁止采摘。铁皮石斛味甘,性微寒,质滋润,养阴清热之效最佳。其含有丰富的氨基酸,具有增强机体免疫力、抗肿瘤、降低血糖、抗衰老和清咽等保健功能。现代生活方式更易导致人体阴虚,所以铁皮石斛为现代养生妙品。

  珍珠,大自然恩赐的神奇瑰宝。它玲珑雅致、皓洁夺目,象征纯洁、完美、尊贵和权威,从古至今一直受到人们的喜爱。除用作高档饰品外,珍珠还是一种名贵的中药材,具有益寿延年,镇静安神,润肤美容的功效。现代医学研究证实,珍珠能提高人体内抗衰老因子——过氧化物歧化酶和氨基酸载体——谷胱甘肽过氧化物酶的活性,增强人体免疫力,促进新陈代谢。镇心安神,养阴熄风,清热明目。

  雪蛤,生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种。在自然生态情况下,雪蛤生长三至四年,饮清泉甘露,食百种昆虫,经历雪霜,耐寒能力极强,在零下20摄氏度四肢即冻僵,但其胸腹部没有冻实,置于温水中就会苏醒,是自然界的“生命力之冠”。雪蛤味咸、甘、性平,可以补肾益精,润肺生津,养阴养颜,补虚损,解劳热,延缓衰老,抗疲劳。医疗应用为滋养强壮剂、身体衰弱之补品。

  人参,多年生草本植物,喜阴凉、湿润气候。由于其根部肥大,形若纺锤,常有分叉,貌颇似人的头、手、足和四肢,故而称为人参。人参大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智,主补五脏,定魂魄,止惊悸,除邪气。主治劳伤虚损、食少倦怠、反胃吐食、自汗暴脱、惊悸健忘、眩晕头痛等,一切气血津液不足之症。

  鹿,吉祥、健康、幸福和长寿的象征,自古以来被视为与神仙为伍的动物。鹿也是我国传统的名贵药用动物,有“鹿身百宝”的说法,而鹿的初生幼角——鹿茸更是被视作宝中之宝。鹿茸性温,味甘,壮元阳,补精血,益精髓,强筋骨。主治虚劳赢瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛、阳痿滑精、子宫虚冷、崩漏、带下等。

  自古以来,国人就一直将食补放在药补前面,对于滋补的药膳、食谱,那可是相当多的,但说起这些滋补品你肯定知道。 冬虫夏草 冬为虫,夏为草,聚天地之灵气,是上等的滋补品。冬虫夏草性温,主要活性成分是虫草素,补精益髓,具有良好的免疫调节功能,能够抑制肿瘤、抗病毒、防衰老及保护心、脑...

  铁皮枫斗 铁皮枫斗,又名万丈须,是鲜条加工后的干品。成分有石斛多糖、石斛碱、石斛胺。具有补五脏虚劳;抗衰老;降“三高”;抑制肿瘤。铁皮枫斗,它是中国一味名贵的中药材,中国二级保护植物铁皮石斛干制品。 多年生草本植物,茎丛生,圆柱型,高15-30厘米,粗2~4毫米,在民间,铁...

  意康德 ● 铁皮石斛篇 ● 铁皮石斛常见问题汇总 1、铁皮石斛的功效与作用 铁皮石斛的功效和药用价值名不虚传,被列为“中华九大仙草之首”,作为珍品进贡到皇宫里,在民间被称为“救命仙草”、中药界的大熊猫。铁皮石斛最突出的作用是滋阴生津、降低血糖(一般医生会建议糖尿病患者铁皮石...

  1、西洋参的功效与作用 西洋参最突出的作用是补气,滋阴,去火,保护心血管,安神助眠,提升免疫力。适用人群相比人参更广,除了十岁以下的小孩不建议食用,其他人群均可,尤其适合中老年人、脑力劳动过度、体质欠佳人群。 保护心血管系统 对于有心血管疾病的人群而言,西洋参如同一个心血管...

  102个“汤膳”方,够你煲汤一年。对照自己和家人的体质,选择几种靓汤坚持吃,养生保健,身体强壮,疾病无处藏! 1.淮山党参鹌鹑汤 材料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片 功效:健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食辽补益作用。...

  贫穷根深蒂固 已无力回天 我只能节约每一粒粮食 节约每一个日子 放下羞涩 做一位囊中羞涩的少妇 沦落红尘卖唱,卖身 卖父亲种的老玉米 卖母亲晾的干豆角 卖塑料瓶,易拉罐,女儿的旧书本 卖故土的根,家乡的泥,村庄的土坯 卖残花,卖败柳,卖门前苦涩的柿子树 换你一夜的纸醉...

  体会了一次尽情表达自己的畅快,感觉自己有突破。哈情绪表达我做主。赞一下。

  // Speaker介绍 // 1990年就南下深圳的机械工程男 深圳韶音科技创始人 总经理 陈皞 他在1990年大学毕业就南下深圳,在外企打过工,在机械行业创业碰过壁,终于在细分耳机领域创出了一片天地。他创立的深圳韶音科技,在对讲机耳机行业是亚太区最大的ODM厂商,...

  赤阑桥,桥已无存,旧址在今环城南路以北的桐城路北。 合肥赤阑桥之扬名海内外,源自南宋著名词人姜夔的词和诗。其《淡黄柳》词序云:“客居合肥南城赤阑桥之西。”《送范仲讷往合肥三首》之二云:“我家曾住赤阑桥,邻里相过不寂寥。君若到时秋已半,西风门巷柳萧萧。” 从 20 世纪 90...

  塞北的鹅毛大雪 是思念的人扯碎了信札 扬下来的愤怒 由于雪的误导 于是,高大的枝头 成了一群受了戒的和尚,尽是光秃 . 南国的冬就没那么极端 即便萧瑟枯零的季节 最多不过喜怒形之于色 淡然一位在家带发修行的居士 . 我试图找出这场雪的差别 却发现,有雪和无雪的影子 在这孤独...